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Les Mills Grit Strength

LES MILLS Grit Strength ® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), dabei verbesserst Du Deine Kraft und formst schlanke Muskeln. Bei diesem Workout trainierst Du mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. Zudem kombiniert LES MILLS GRIT® Strength innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, dabei trainieren die Trainer gemeinsam mit Dir und bringen Dich an Deine Grenzen, damit Du schnell fit wirst.

Das Training

Für LES MILLS Grit Strength ® brauchst Du keine Vorkenntnisse, denn es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Unsere Instruktoren geben anfangs auch einfachere, weniger anstrengende Varianten vor. Damit Du in Deinem Tempo Fortschritte machen kannst und trotzdem ein großartiges Workout erlebst.

Grit Strength – Was dich erwartet!

Das Workout soll Deine Fitness herausfordern. Die verschiedenen Intensitätsstufen ermöglichen es jedem, an sein ganz persönliches Limit zu gehen. Für das Training brauchst Du nur Deine übliche Trainingsbekleidung, ein Handtuch, eine Trinkflasche und gute Laune.

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Was es Dir bringt!

Verbessere Deine Kraft

Forme schlanke Muskeln

Komplettes Workout in 30 min

schneller Kraftaufbau

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