Aktuelle Kursvertretungen

Haben Sie keine Lust, allein zu trainieren?

Dann sind unsere Gruppenkurse genau das Richtige für Sie. Hier können Sie auch alle Ziele verfolgen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Straffung, Abnehmen, Rücken/Bauch, Gesundheit und Entspannung.

Wir bieten Ihnen eine breite Palette an verschiedensten Kursen. Nicht nur Kurse für spezielle Körperpartien, wie zum Beispiel Bauch oder Rücken, sondern auch verschiedene Kurse, die den ganzen Körper trainieren. Letzteres umfasst nicht nur das CrossTraining, sondern auch TRX® und DeepWork®. Wer den Sport lieber ruhiger angehen möchte, der ist herzlich in eine unserer Yogastunden eingeladen. Selbstverständlich finden Sie bei uns auch Zumba®, Hot Iron, Cycling-Kurse und viele mehr.

Die Kurse finden von Montag bis Sonntag in 4 Kursräumen statt.Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt!

 


Kurse fallen aus

Bis auf weiteres fallen sämtliche Kurse aus. Wir informieren hier und auf unseren Social-Media-Kanälen sobald wir den Kurs-Betrieb wieder aufnehmen. Weitere Informationen über unseren aktuellen Studio-Betrieb finden Sie hier

UhrzeitKursnameTrainerRaumSchwierigkeitBemerkungZiel
09:15 - 10:00 UhrTRX® für EinsteigerTrainer im WechselR4ENur mit Anmeldung!
10:00 - 11:00 UhrINDIVIDUELLERKURSTrainer im WechselR3siehe Aushang
10:30 - 11:30 UhrCYCLINGTrainer im WechselR2E/F1Nur mit Anmeldung!
16:15 - 16:45 UhrLes Mills GRIT STRENGTHTrainer i. W.R1E/F1HIIT
17:00 - 17:30 UhrLes Mills TONEJuliaR1E/F1
17:30 - 18:15 UhrLes Mills BODYCOMBATJuliaR1E/F1
18:15 - 19:00 UhrLes Mills BODYBALANCEJuliaE/F1R3
 

Kurse

 

Level

 

Räume

  Ausdauer  E Einsteiger  R1 Raum 1
  Ausdauer / Kräftigung  F1 Fortgeschrittene Level 1  R2 Raum 2 (Cycling)
  Kräftigung  F2 Fortgeschrittene Level 2  R3 Raum 3
  Entspannung      R4 Raum 4 (TRX, Cross-Training)