Aktuelle Kursvertretungen

  • Do, 12.12.  18:00-19:00 Uhr  TRX entfällt!
  • Do, 12.12.  18:30-19:30 Uhr  Cycling mit Werner
  • Do, 12.12.  19:00-20:00 Uhr  Cross-Training entfällt!
  • Do, 12.12.  19:30-20:15 Uhr  HIIT-Cycling entfällt!
  • Do, 12.12.  20:00-20:45 Uhr  TONE mit Julia
  • So, 15.12.  10:30-11:30 Uhr  Cycling mit Uwe
  • So, 15.12.  17:00-17:45 Uhr  TONE mit Julia
  • So, 15.12.  17:45-18:30 Uhr  BODYCOMBAT mit Julia
  • Fr, 20.12.  18:15-20:00 Uhr  Special-Cycling: „Alpe d´ Huez“ mit Wolfgang
  • So, 22.12.  10:30-11:30 Uhr  Cycling mit Heinrich
  • Mo, 23.12.  18:00-19:00 Uhr  BBP/Rücken mit Nico
  • Di , 24.12.    GESCHLOSSEN
  • Mi, 25.12.    GESCHLOSSEN
  • Do, 26.12.  14:30-15:30 Uhr  Feiertags-Special:  BODYCOMBAT mit Julia & Babsi
  • Do, 26.12.  15:30-16:30 Uhr  Feiertags-Special:  TONE mit Bettina & Julia & Babsi
  • Do, 26.12.  16:30-17:30 Uhr  Feiertags-Special:  YOGA mit Bettina
  • So, 29.12.  10:30-11:30 Uhr  Cycling mit Uwe
  • Di, 31.12.    GESCHLOSSEN

Haben Sie keine Lust, allein zu trainieren?

Dann sind unsere Gruppenkurse genau das Richtige für Sie. Hier können Sie auch alle Ziele verfolgen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Straffung, Abnehmen, Rücken/Bauch, Gesundheit und Entspannung.

Wir bieten Ihnen eine breite Palette an verschiedensten Kursen. Nicht nur Kurse für spezielle Körperpartien, wie zum Beispiel Bauch oder Rücken, sondern auch verschiedene Kurse, die den ganzen Körper trainieren. Letzteres umfasst nicht nur das CrossTraining, sondern auch TRX® und DeepWork®. Wer den Sport lieber ruhiger angehen möchte, der ist herzlich in eine unserer Yogastunden eingeladen. Selbstverständlich finden Sie bei uns auch Zumba®, Hot Iron, Cycling-Kurse und viele mehr.

Die Kurse finden von Montag bis Sonntag in 4 Kursräumen statt.Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt!

 

UhrzeitKursnameTrainerRaumSchwierigkeitBemerkungZiel
Sportsamstagjeder 1. Samstag im Monat
Individuelle KurseTrainer im WechselR1E/F1
CYCLINGTrainer im WechselR2E/F1Nur mit Anmeldung!
Open EndWellness
 

Kurse

 

Level

 

Räume

  Ausdauer  E Einsteiger  R1 Raum 1
  Ausdauer / Kräftigung  F1 Fortgeschrittene Level 1  R2 Raum 2 (Cycling)
  Kräftigung  F2 Fortgeschrittene Level 2  R3 Raum 3
  Entspannung      R4 Raum 4 (TRX, Cross-Training)