Wellnessbereich
Finnische Sauna
& Finnische „Schlossblick“
In unserer finnischen Sauna herrscht eine Temperatur von ca. 90° und eine Luftfeuchtigkeit von 5-10%. Diese heiße Umgebung in Kombination mit den anschließenden Kaltwasser-Anwendungen stimuliert Ihr vegetatives Nervensystem. Durch eine stärkere Durchblutung der Blutgefäße führt dies zu einer Verbesserung des Kreislaufs.
Unsere Frauensaunatage ermöglichen den Damen ein individuelles Wohlfühlambiente.
Sanarium
milde Bio-Sauna
In der Bio-Sauna herrschen im Gegensatz zur finnischen Sauna maximal 55°C und die Luftfeuchtigkeit liegt bei 50%. So ist die Bio-Sauna selbst für Menschen mit Kreislaufproblemen geeignet oder für alle, denen die Sauna einfach zu heiß ist. In der Bio-Sauna ist es leicht, sich zu entspannen und Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen.
Entspannung
im Ruhebereich
Entspanne dich an einem ruhigen Rückzugsort. Dafür haben wir in unserem Studio zwei unterschiedliche Ruheräume eingerichtet. Im Anschluss an dein Fitness-Training oder der Sauna kannst du dir hier eine Auszeit genehmigen. Für die nötige Entspannung sorgen zwei geschmackvoll eingerichtete Ruhebereiche, wo du abschalten und deinem Kreislauf nach der Belastung durch die Sauna-Hitze eine Pause gönnen kannst.